1. にんじんを半分に切る

2. フライパンにオリーブオイルをひき、焼き目がつくまで焼いたら蓋をして蒸し焼きにする。
(竹串がす～っと入るくらいやわらかくなるまで）

3. 塩をふって出来上がり！